|
DECEMBRE |
LA CORRIDA DE NOEL à TARASCON SUR ARIEGE (09)
Samedi 21 Décembre 2019
Ben 9ème
dernière course de l’année avec un joli podium en
Master 1
merci à l’équipe de Nicolas Baulu pour ce magnifique tracé et je vous
souhaite à tous de bonnes fêtes de fin d’année ciao ciao
Merci Huguette et Géry Wagret
Résultats :
9ème Benoît 8km en 30'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : ....
|
|
. |
LE TRAIL DES PORTES DE L'ARIEGE à
MAZERES (09)
Samedi 7 Décembre 2019
Un départ cool où je me cale dans le top 10. Les sensations sont
bonnes et on ne s enflamme pas. Première descente et une pointe se fait
sentir dans le dos. Pas de panique, ça va passer. À l approche de
calmont Julien Rescanières me passe et je reste à mon rythme car la
course est longue et le dénivelé ne fait que commencer. Km5 descente sur
calmont, ça tape et la douleur est vraiment forte. On fera un bilan au
ravito.
Ce fut un arrêt long avec étirement pour faire passer ce mal, mais c est
dur de voir passer les coureurs et ne pas repartir. Certains me parlent
d abandon, hors de question, c est la dernière de l année il faut finir.
Et je repars les dents serrées.
Sur le plat je subi et dès la cote, je reprends 1-2 coureurs, je monte
au rythme cool. Passage route au sommet puis descente avec d attaquer 4
vents, la plus costaud côte du parcours. J alterne course-marche et je
reviens 7eme au sommet. Puis c est une longue partie plate, ou je
reprends Xavier. Les jambes vont bien, le mal de dos se réveillent
surtout en descente. Le parcours déroule sous mes pieds et me revoilà à
calmont.
Encore 8 bornes, donc je mange des bananes et boit une soupe. À la
sortie on m annonce le 5ème à une minute. Motivé comme jamais, je me
cale au rythme et après un virage, j aperçois un coureur devant. Je fais
des pointages temps et l écart fond. Je rentre rapidement dans la
dernière montée du parcours et c est Julien qui semble être un poil
fatigué.
Bref je sais qu il reste une grosse descente ou je risque de perdre
beaucoup de temps et surtout 3 km de plat en bas pour regagner l arrivée
à mazeres.
Me voilà bien placé pour la 5ème place mais Julien est toujours au
contact (100m). Je déroule à près de 15km/h et mazeres s approche. Enfin
on arrive aux lumières de la ville et l écart est enfin creusé. Je
franchis la ligne avec mon petit Thomas, hyper hyper content même si la
douleur est plus forte que la joie.
Merci Michel Dumas et toute l équipe mazeres et calmont. C était super
et bonne fin d année à tous
Puis moment convivial en attendant Céline qui termine 3ème et donc 2
nouveaux podiums pour afum.
Résultats :
5ème Benoît 25km en 2h04
50ème (3ème fille) Céline 25km en 2h39
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : ...
|
|
NOVEMBRE |
LE TRAIL DES TAIS à VILLENEUVE LA
COMPTAL (11)
Samedi 30 Novembre 2019
2ème Ben à un souffle du
vainqueur
2ème au scratch à 2 sec du vainqueur en 52 minutes
Bravo pour cette organisation, beau parcours, balisage parfait, ravito
au top avec soupe à l oignon pour récompense
Départ hyper rapide, je subi mais je remonte 3eme au bout d un kilo au
côté de Jeremy Giro. Je passe 2eme et le 1er est deja loin.
Km 2,5 : je recolle à la tête et les poursuivants ne sont pas loin.
1ere grosse descente où je pars du terrain (100-150m)
Km 5 : on remonte et je suis de nouveau dans les baskets du 1er puis je
passe en tête au sommet. L allure est bonne, le physique un peu marqué
mais ça va le faire. Nouvelle descente où je me fais larguer sur une
portion un poil technique.
Km 9 : je reviens en tête et on fait course commune jusqu’au sommet (le
3eme n est pas en vue) donc je décide de tout donner pour peut être le
distancer sur une dernière bosse. Malheureusement il reste 1km de
descente jusqu au village. Je colle mais il accélère à 100m de l arche
et je reste planté. Bref hyper content de cette belle bagarre et d un
mois de novembre qui se termine par 5 podiums sur 5 courses dont une
victoire à chalabre et une seconde place ici.
Merci afum photo Géry Wagret et Huguette
Merci aux ostheo car la machine souffre avec l âge
Résultats :
2ème Benoît 11km 400m+ en 52
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail Nocturne à Mazères le
6/12
|
|
. |
LA RONDE DU KERCOB à CHALABRE (11)
 Dimanche
17 Novembre 2019
Victoire de Ben sur le
14km
Et un énorme merci pour tous vos messages pour mes
42 printemps... les cadeaux pleuvent et cette victoire me fait du bien
Super content... ce soir c est la fête
Résultats :
1er Benoît 14km en 1h02
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail à Villeneuve la
Comptal le 30/11
|
|
. |
L'ORITRAIL à SOREZE (81)
Lundi 11 Novembre 2019
5ème place pour Benoît
sur le 19km
20km en 1h44
5ème au scratch et 1er vieux
Hyper content d avoir couru cette magnifique course
Parcours de rêve
Merci afum pour les photos
Merci Mylene Bacon pour m avoir remotivé du 5 au 15eme
Merci Robin Thomas pour ce beau final
Et désolé pour le podium mais j étais invité à l anniv de Pauline Nys
Rdv début décembre à l hivernatrail
Résultats :
5ème Benoît 20km en 1h44
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail de Chalabre le 17
Novembre 2019
|
|
. |
LE TRAIL DE BAZIEGE (31)
Dimanche 3 Novembre 2019
|
|
. |
LE TRAIL DES ORRIS à LARROQUE D'OLMES
(09)
Vendredi 1er Novembre 2019
|
|
OCTOBRE 2019 |
L'EKIDEN à ALBI (81)
Samedi 4 Octobre 2019
|
|
SEPTEMBRE |
LE CALABASS TRAIL à SAINT LARY (09)
Samedi 28 Septembre 2019
2ème place de Céline et
49ème place pour Benoît
Ben 49eme en 3h56 Cel 48eme et 2ème fille
Ce fut une excellente matinée sur un super parcours
et organisation parfaite de Fanny Calabasstrail et son équipe.
Bref j ai tout fait ce matin : - 1er kilo à bloc -
arrêt pour une petite vidéo - plusieurs arrêts pour faire le photographe
- puis à partir du km10, j accompagne Céline où elle passe de 5ème à la
2ème place. C était une grosse semaine et donc il vallait mieux rester
sage
Merci Afum et Jc Gauvrit pour ces belles photos.
Résultats :
49ème Benoît 26km en 3h56
48ème Céline (2ème fille) en 3h56
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Ekiden Albi le 5 Octobre
|
|
. |
LA SKYRHUNE à ASCAIN (64)
Samedi 21 Sept 2019
 118ème
place sur la Skyrhune
21km 1800m+ 2h42 Une course vraiment à faire...
merci à toute la famille de m avoir supporté et aux copains présents sur
le bord du chemin Récit à venir demain Place à la recup chez Claude
Escots
Résultats :
118ème Ben en 2h42 (pottock d'argent)
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
. |
LE TRAIL DES FLEURS DE LYS à PRADES (09)
Samedi 14 Septembre 2019
Victoire de Céline et
Ben 4ème sur le 16km
Énorme bravo à Céline pour sa belle course
Pour ma part, tout ne s est passé comme prévu, hypo
à mi parcours alors que je luttais pour la 2ème place.
Arrêt prolongé après le ravito et merci Grégoire Varona pour gel et
encouragements pour continuer. Ça fait mal mais je reviendrai plus frais
(pas de blessure c est l essentiel)
Merci aux nombreux photographes Géry Wagret
Huguette Jc Gauvrit Philippe Thumerel
Résultats :
4ème Benoît 16km en 1h41
7ème Céline (1ère fille) en 1h48
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Skyrhune samedi 21 Sept
|
|
. |
LE TRAIL DES CASCADES à ROQUEFORT (09)
Samedi 7 Sept 2019
Ben 9ème et Reprise de
Jeff sur le 14km
Tout d abord un grand merci à l équipe de Julien
Rescanières pour une orga parfaite
Puis retour à la compétition de Jean-François Estaque sur le 15km qui
boucle en moins de 1h40
Départ au milieu des cadors, les jambes vont bien
et Pierlo Stéphane Cavalca Monnereau Florian forment le trio de tête....
je suis à mon rythme mais manque de souffle et me voilà dépassé par les
événements, pas d affolements car ça risque de revenir Km 5 passage au
départ sous les encouragements des copains mais toujours dans le dur.
Thomas Sola me passe et je m accroche à sa foulée, pour essayer de faire
la montée du pylône sans trop perdre de temps. Je suis 18ème. Km 10 en
1h10 ~ enfin je suis sur un bon rythme et je remonte petit à petit. Les
gourdes se vident et je mange beaucoup. Le parcours me convient mieux
avec les faux plats. Je suis 12ème à l approche de roquefixade et les
jambes répondent bien. Cette année on passe au village avant de monter
au château par derrière. Flo monnereau est dans le dur. Km 22 ~ sommet
de roquefixade. Je suis 10eme après avoir dépassé Xavier Cougul. Je
déroule avec un bon rythme dans la descente peu technique. Final avec la
montée de la cascade, regis m encourage, je bascule et passe la ligne
9eme. Petit speatch avec Patrick Anné et on refait la course autour du
ravito avec les collègues.
Bière et repas en attendant le podium du 3eme
master avec Cyril Cabibel et Julian Bouche. Merci à tous et une bonne
semaine footing se termine Rdv a prades, à la skyrhune puis au calebass
Trail
Résultats :
....
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
. |
LE TRAIL DE VENERQUE (31)
Dimanche 1er Septembre 2019
18km 450m+ 1h18’ 7eme scratch (3eme master)
Après les vacances dans les alpes, retour sur un
terrain plutôt roulant.
Échauffement avec les cop du club Johann Bourgouin Toni Kld Seb Elmon...
et me voilà au départ. Ça part vite avec Pierlo Stéphane Cavalca Jérémy
Laforgue et je passe au km1 5ème. Ça va bien mais dur de trouver du
rythme... je plafonne à 14km/h sur le plat. Isolé puis retour de Pierre
Chiron et il fera le lièvre pendant 10 bornes sur ces sentiers roulants.
Encouragé, je lache rien mais petite chute à 2km de l arrivée dans les
ronces et Pierre s échappe. Et voilà Mylene Bacon qui me revient dessus.
Dernière bosse, je suis dans sa foulée et on relance bien au sommet.
Dans la descente, elle ouvre la trace au milieu des marcheurs. Puis
final autour du bmx où je déroule mais Mylène m attend pour franchir la
ligne ensemble.
Content après les 160km parcourus dans les alpes
(7000m+).
Et bravo à l organisation et aux nombreux coureurs
d auterive
Et en plus un podium master avec Stéph et Pierlo
Résultats :
7ème Benoît (3ème master) 18km en 1h18
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail des Cascades à
Roquefort (09) le Samedi 7 Sept 2019
|
|
AOUT |
LE TRAIL DU BELIER à LA CLUSAZ (74)
Samedi 24 Août 2019
Ben 2ème Master sur le
Bélier
27km 1000m+ 22eme en 2h20
Podium master
Une magnifique course, avec une famille formidable
qui m a supporté toute la course et bravo à Céline qui boucle en 2h54
À noter le changement de chaussures dans la semaine pour la marque
Scott, quel pied
Quel bonheur de passer la semaine à la clusaz et de finir la semaine en
beauté ... merci Huguette et Géry Wagret
Résultats :
....
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
. |
LE KV et LE TRAIL DES NOVIS à AUZAT (09)
Jeudi 14 et Samedi 16 Août 2019
Un KV dur et
l'enchaînement très dur
 KV
Montcalm 3,4km 1080m+
Une magnifique organisation sur un parcours très dur.
Dès le départ, on monte vite dans les tours, je suis dans le top 20.
Devant ça va vite, et pas de répit. Ça monte, ça monte et je pousse sur
les bâtons. Enfin ce fut une longue montée sur 48 minutes et merci à
tous pour vos encouragements
Bilan 21eme et Céline termine 8eme en 58’
Maintenant place à la récup avant le Trail des Novis samedi 25km et
course des enfants vendredi
Et prochain objectif samedi prochain sur les terres alpestres à la
Clusaz (Haute Savoie)... et VIVE LES VACANCES ENFIN !!
Merci Gilles Denjean et son équipe, bravo à Michel Dupuy et Massol
Jérôme pour leur grande perf, merci aux nombreux photographes et
supporters David Boulay, Géry Wagret, Teddy Andrr.... #afumteam
Trail des Novis 18ème 25km en 2h30
pas grand chose à dire : j'en fait trop ....
Un très beau parcours, des encouragements permanents de la family et un
final avec Stéphane Cavalca (inédit)
Et un énorme merci à la family Thierry et Isabelle et Yann pour leur
accueil et ces beaux moments partagés
RDV à la Clusaz samedi prochain
Résultats :
....
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
. |
LE TRAIL DU LOURON à LOUDENVIELLE (65)
Samedi 10 Août 2019
Ben 6eme en 2h40
Cel 5ème
Un trop beau parcours et de très bonnes sensations
Merci afum pour les photos
Résultats :
6ème Benoît (3ème master) 25km en 2h40
5ème Céline en
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
JUILLET |
LA CORRIDA à MAZERES (09)
Dimanche 29 Juillet 2019
Ben 14ème et Romain
15ème
Excellente organisation de Michel Dumas et son
équipe, parcours sympa et on retiendra bien sûr l'après course en
compagnie des pots.
Pour la course :
Départ dans le dur vers la 20ème place car les
jambes ont du mal à répondre après le trail vainqueur du matin (16km),
on s'accroche et le rythme est calé à 16-16.5km/h. Devant les avions ont
fait le trou Romain Anglade, Pierlo Viguier... quelques secondes devant
moi, le coach Chris Po est là. Vers la fin du 1er tour, j'essaye de
reprendre un peu de vitesse pour revenir sur Hervé Piton (en ligne de
mire) mais je vais le payer rapidos. Puis des coureurs me passent dont
Romain Guillot et je n'arrive pas à les suivre. Je reste à mon rythme
3.50... Km 4.5, c'est Romain qui explose (malheureusement pour lui mais
moi c'est me remonter le moral) et je fais l'effort pour revenir.
Dernier kilo, je suis avec Romain et je donne tout sous les
encouragements des copains du club et de la famille mais Hervé est trop
loin.
Bref je finis 14ème et 2ème Master (hors scratch) à
15 secondes de la victoire....
Et après ce fût la fête.... avec les 2 Romains,
Christophe et leur famille ... on a bu, on a bu, on a mangé, on a
discuté, on a bien rigolé, on a refait la course ... et on a fini la
soirée devant un magnifique feu d'artifice avec la famille Johann
Bourgouin
Vraiment ce fut une magnifique soirée
Photos Afum à venir (Géry Wagret)
Résultats :
14ème Benoît (2ème master) 6km en 21'30
15ème Romain 6km en 21'35
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
. |
LA GAJANAISE à GAJAN (09)
Dimanche 28 Juillet 2019
|
|
JUILLET |
LE TRAIL DE LA COURBIERE à TARASCON (09)
Samedi 13 Juillet 2019
Sur le 23km, victoire de
Benoît en master
Récit à Venir
Résultats :
6ème Benoît (1er master) 23km en 2h35'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail à Vernajoul (09) le
20 juillet
|
|
. |
 LA
PORCINA à FOIX (09)
Vendredi 5 Juillet 2019
.
Résultats :
5ème Benoît (1er master) 10km en 54'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
LE TRAIL DES BALCONS à CAUTERETS (65)
Dimanche 7 Juillet 2019
|
|
JUIN |
LE TRAIL DES CRETES à ST PAUL (09)
Samedi 15 Juin 2019
|
|
. |
LA CASCADE D'ARS à AULUS LES BAINS (09)
Dimanche 9 Juin 2019
Sur le 14km, victoire de
Céline et 4ème place de Benoît
Une excellente journée sur Aulus les Bains.
Victoire de Céline et Benoît se classe 4ème derrière 3 avions et donc
1er master1.
Un départ rapide et puis je me cale en 5ème-6ème
position. Le premier mur passe bien et au sommet, je passe 5ème. Enfin
au pied de la cascade, on est nombreux pour la 4ème place. Jean Rossetto
fait le rythme et je le suis. Au milieu de la cascade, je passe 4 au
profit d'un arrêt au ravito pour les autres mais j'ai du monde sur le
porte bagage. L'allure est bonne (pas dans le rouge), passage devant
Afum (mamie et les petits). Petit coup dur à l'approche du sommet, je
repasse 5ème, puis 6ème. Passage sur les crêtes, je suis bien. Petite
erreur de parcours où Michel Dupuy nous rappelle (MERCI). Un coup au
moral, mais je fais le forcing pour revenir rapidos sur Michel, les
jambes durcissent mais c'est la dernière montée avant les longs kilos
descendants. Passage rapide au ravito et je suis 6ème mais pas loin de 2
coureurs. Je fais le forcing dès le début de la plongée finale et Michel
ne suis pas. Je rentre sur un coureur qui ne descend pas très bien et je
ne perds pas de temps... Tout à fond dans cette descente pas très
technique. Je réduis progressivement l'écart avec le 4ème. A 1km de
l'arrivée, je le colle et une petite montée sur la route me fait
comprendre qui est cuit. Je l'encourage, le motive mais il ne veut (ou
peut) pas accélérer l'allure. Je file vers l'arrivée avec cette 4ème
place.
Résultats :
4ème Benoît (1er master) 14km en 1h33'
1ère Céline 14km en 1h51'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail des Crêtes à St Paul
de Jarrat (09) le 15 juin
|
|
. |
LE TRAIL DE MONTGAILHARD (09)
Dimanche 2 Juin 2019
Ben 5ème sur le 11km et
1er Master 1
Dur dur l enchaînement mais c est fait
2 podiums en 2 jours
Youpi
Et récit plus tard après la recup
Bravo au coach Chris Po qui finit 5ème du 21km et merci afum pour les
encouragements
Résultats :
5ème Benoît (1er master) 10km en 54'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail de la Cascade d'Ars
à Aulus les Bains (09) le 9 juin
|
|
. |
LE TRAIL DES FOUSS au FOUSSERET (31)
Samedi 1er Juin 2019
2ème place de Benoît sur
le 12km
Après une semaine festive, voilà une petite course pour se remettre à la
course.
Bref il fait très chaud au départ. Échauffement avec Mathieu Bruel bien
sympa.
Puis 19h c est parti pour 12 bornes. Je pars devant et on laisse le
vieux devant. Afum photo Géry Wagret et Huguette sont là pour m
encourager et la 1ère bosse arrive, je suis toujours devant mais la
chaleur devient étouffante. Je suis suivi de près par william avouac,
Bruel Mathieu, Max Massat, Arnaud Bellaïla... bref ça avance.
Puis gros coup de mou et je passe rapidos 4ème et en regardant ma montre
je m aperçois qu on a fait tout juste 2km... ça va être long.
Je lutte pour rester sur un rythme et surtout bien souffler. Enfin je
reviens sur le 3eme au km6.
Puis les longs chemins me permettent de constater les écarts avec les
2ers. Je suis loin mais il faut rien lâché.
Km8 grosse bosse dans un champ et je marche. Je bascule et là je vois
Arnaud pas loin. Attention le podium se joue.
Passage très roulant sur 3 km et je donne tout. Enfin je rentre sur
William et je passe sans réfléchir car la dernière montée est un
morceau.
Huguette m encourage et je marche dans le mur final (en jetant un œil
derrière pour constater les écarts) enfin au sommet, la 2ème place est
acquise....
Heureux de ma perf et rdv demain à montgailhard sur ???
Résultats :
2ème Benoît 12km en 53'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail Montgaihard (09) le
02/06
|
|
MAI |
PENTES ET COTES à SAVERDUN (09)
Dimanche 26 Mai 2019
 Ben
3ème
Content du résultat et les courses continuent ...
direction le Fousseret, samedi prochain
Résultats :
3ème Benoît 12km
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : .
|
|
. |
LES FOULEES DE MAZERES (09)
Dimanche 19 Mai 2019
Ben 10ème, Romain 14ème
pour son retour
Récit de Benoît :
Retour à la compet de Romain Guillot et course partagée avec Chris Po
qui était la pour que je me bouge...
Thomas 2ème et Hugo 1er de leur course
Merci Michel Dumas et son équipe pour une organisation parfaite et un
repas d’après course 😊.
Photo: Cel afum
Récit de Romain :
Mais quelle régalade cette reprise
ce 10 à Mazères Course Pédestre est un régal avec des bénévoles au top
et accueil sans faille merci donc Michel Dumas et toute ton équipe
Ravi de retrouver le chef afum Sentost Benoît et tonton Géry Wagret
Plus tout ceux qui de près où de loin on fait montre de bcp de support a
mon égard pendant cette longue periode de disette de dossard.
Merci @ Benoît Lançon
Et surtout Céline Dengreville Naturopathe
Franck Burland on se voit au mois de septembre
Résultats :
10ème Benoît (2ème master) 10km en 38'31
14ème Romain 10km en 40'10
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Pentes et Côtes à Saverdun
(09) le 26/05
|
|
. |
|
L'AKUMA TRAIL à ST SULPICE LEZE (31)
Dimanche 12 Mai 2019
2ème place de Benoît sur
le 12km
Après mon abandon aux citadelles, le moral en avait prit un sacré coup.
Donc du repos, des vacances et une reprise en douceur était obligatoire.
Soutenu par la famille et les copains, l’envie revient...
Ce week-end, plusieurs trails au choix mais j opte pour une course sans
trop de difficulté.
Un bon échauffement autour de St Sulpice, le club d Auterive est bien
représenté, et 9h sur la ligne de départ.
Je pars cool dans le top 10, et les jambes vont bien donc j accélère
pour revenir devant. Km1 je recolle au 1er et je prends la tête jusqu’au
pied de la 1ère bosse ... 4km en moins de 16min...
Je lève le pied dès le début de la montée et je passe 2ème... je monte
au rythme mais sans me mettre dans le rouge. Je bascule à 15-20 sec du
1er , je descends au rythme en faisant attention au moindre caillou.
Passage dans une bande herbee, je galère un peu et à l attaque de la
2ème bosse, toujours même écart avec le 1er. Je fais l effort pour
rentrer mais j accuse le coup. Donc je me remets au rythme et on verra
bien sur la fin si les jambes me permettent de revenir. Je bascule et on
déboule vers St Sulpice. L allure est rapide mais l écart est stabilisé.
Bref je termine 2ème et hyper content
Bravo à tous pour vos performances et une organisation parfaite.
Parcours roulant et parfait pour une reprise.... merci à tous pour vos
encouragements
Résultats :
2ème Benoît 12km en 46'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Course Nature à Mazères
(09) le 19/05
|
|
AVRIL |
|
LE BRASSACATRAIL à BRASSAC (81)
Dimanche 14 Avril 2019
2ème Equipe Mixte sur le
29km pour Célin et Benoît
 Toujours
aussi bien reçu par la famille Galinier (Lydie Villemur....), arrivée le
samedi à Brassac, l équipe des brassagais amenée par Maxime Durand est
au top, retrait des dossards, apéro et pasta party...
Dimanche c est parti pour 15km (je décide de faire le 1er relais) sous
les ordres de Robert-Félix Vicente et Robin Thomas
la tactique est de partir avec les 1ers du 29km, mais les jambes ne
répondent pas si bien. Je m accroche, je profite de l ambiance (singes
et tronçonneuses en furie) et passage au monastère où afum Géry Wagret
et Huguette m encouragent. Une grosse montée m attend, je suis dans le
sillage de Alain Bataillou. Le sommet est passé, passage roulant qui me
permet de revenir sur Anthony Toulze puis Grégory Kiéné ( qui me fera un
excellent rythme jusqu au passage de relais). Dernière descente à bloc
et voilà le passage à Céline
Bilan : 15km 1000m+ 1h38 et 1ère équipe mixte
Pendant que Céline fait sa boucle de 15km, ce sont les enfants qui ont
leur course : Thomas finit 2ème et Hugo termine aussi 2ème de leur
course respectivement.
Puis je pars à contresens pour encourager les copains (Romain Anglade
4ème Cyril Cabibel et seb Perrier dans le top 20) et puis Céline arrive,
plus que 2,8km mais un final rude avec des bons tapes culs...
L allure est correcte et je pense que l on est toujours premier mixte.
Dernier coup de cul, et là, mister Michel Rabat nous double et dépose.
La victoire s envole dans le dernier kilo...
On donne tout, Céline a effectué un bon relais et nous voilà sur la 2ème
marche (mon premier podium à Brassac)
Ravito de rêve, repas parfait, bref un super week-end passé en terre
tarnaise
Place à la recup avant les citadelles sur le 70km
Résultats :
2ème équipe mixte Céline et Benoît 29km 3h42'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail des Citadelles à
Lavelanet (09) le 21/04
|
|
MARS 2019 |
|
LE TRAIL DES RESISTANTS à CASTELNAU
DURBAN (09)
Samedi 30 Mars 2019
8ème pour Benoît et
Thomas 2ème
Une belle sortie de 18km avec une 8eme place à l
arrivée. Malgré un super départ avec Mathieu Bruel (bravo pour ta
superbe victoire), la cheville ne tient pas le choc dès la première
descente caillouteuse, puis la chaleur, puis un coup de beaucoup moins
bien au km 12... bref une course pas parfaite malgré un super
parcours...
Récit :
Km0 : après avoir salué beaucoup de monde sur cette belle épreuve
ariégeoise, me voilà en première ligne aux côtés des filles Cécile
Blanc, Nadège Servant... Les dernières directives du chef Pierre Bruel,
le compte a rebours de Robert-Félix Vicente, et c'est parti... Je décide
de partir devant et de maintenir un bon rythme (3'40-3'45), Mathieu
Bruel est à mes côtés et le gros peloton suit de près.
Km1 : au pied de la première côte que j'attaque encore devant, je monte
à un rythme plus cool et je passe 3-4ème rapidos
Du Km2 au km5 : des passages en faux plats où je gère bien ma 5ème place
à quelques mètres derrière Grégoire Varona... une super photo de Jc
Gauvrit en prime et puis les encouragements des supporters au passage à
Durban avec bien sûr l'équipe Afum.
Km5 : 2km de montées où je suis dans le dur (alternance marche et course
car les douleurs du pied se réveillent). Je passe rapidement 8ème
Km7.5 : on bascule pour 3.5km de descentes et j'essaye de garder le
rythme. Repassage à Durban, c'est dur.
Km12 : on attaque la fameuse longue montée de la colline, et je marche,
je marche... je me fais larguer. Michel Bigou m'encourage mais c'est
dur. Petit coup d'oeil derrière, et là je vois Jean Rossetto et Nadège
Servant qui fondent sur moi. Petit coup de stress et il faut se
réveiller...
Km16 : on retrouve les coureurs du 9km, et c'est la dernière bosse. Je
marche à un bon rythme, Sophie De Paz m'encourage et Afum est au sommet
pour me relancer... La montée se termine par un faux plat sur la route
et je donne tout car je sais que là haut le classement sera pratiquement
définitif.
Km18 : je plonge dans la descente sur la route et je lâche tout car Jean
a bien recollé et le sprint n'est pas ma spécialité...Géry Wagret est
dans l'un des derniers virages et c'est AFUM !!!! Dans les rues de
Castelnau, je donne tout et me voilà 8ème sur la ligne... J'ai tout
donné et devant ils étaient vraiment trop fort....
Et puis avec tout ce monde, s'enchaînent les discussions pour refaire la
course et parler des prochaines échéances... sous le soleil ariégeois.
Thomas fait 2ème de sa course avec une gestion différente du père
(départ dans le groupe et puis accélérations)....comme le dit très bien
Olive Scherrer ah ah
Bravo à tous, et un grand merci à Afum Géry Wagret et Huguette pour la
garderie, les encouragements et les photos
Résultats :
8ème Benoît 18km 1h32'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : BrassacaTrail à Brassac
(81) le 14/04
|
|
LE TRAIL à ODARS (31)
Dimanche 24 Mars 2019
6ème pour Benoît et
Thomas
2 afums au Trail d odars Avec 2 6eme place
Thomas a bien couru, même s il était déçu de ne pas
avoir un dossard (inscription clôturée)
Pour ma part, course qui se termine mieux que
commencée. Oubli des chaussures de Trail et semelle à la maison, grosse
semaine d entraînement (115km), bref ça va être dur mais on rigole bien
avant surtout avec Jean-Phi Pereira... qui ne fera que le 10km avec
Mylene Bacon....Yes 2 places de gagnées
9h40 le départ est donné et les jambes ne veulent
pas... je suis 10eme mais dans le dur alors que cette partie est
totalement descente. Puis je reviens sur Nicolas Beriot qui me fera le
rythme jusqu au km12... j arrive à suivre mais pas possible d aller plus
vite. Enfin le parcours est moins roulant avec l enchaînement de 3
bosses et les jambes répondent... je lache mes poursuivants et je pointe
6eme sous les encouragements des photographes Géry Wagret, Jacques
Raboisson puis Huguette. Au sommet de la dernière bosse, le 5ème est pas
loin, je relance mais les jambes ne veulent plus...
Plutôt content de la fin, cheville en vrac
(totalement ma faute de débutant), petit cr avec Christian Reina, on
profite du sandwich offert avec Pierre Bruel et retour à la maison. 18km
en 1h16... après une belle sortie avec Chris Po hier matin
Grand merci à l équipe AFUM
Résultats :
6ème Benoît 18km 1h16'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail des Résistants à
Durban (09) le 30/03
|
|
LE CAP TRAIL à BERAT (31)
Dimanche 17 Mars 2019
4ème à 2 doigts du
podium
Après 3 semaines à se soigner correctement, c'est le moment de
raccrocher un dossard au Cap Bérat.
Après un bon échauffement avec Steph Mitri (où l'on constate que le
balisage est limite), j'ai opté sur les Salomon Sense vu que le terrain
n'est pas gras. Petit bonjour aux copains Laurent Delattre, Toni Kld,
Arnaud Bellaïla... et il y a du beau monde sur la ligne.
9h sur la ligne de départ sous les ordres de Philippe Duperrain. Et
c'est parti, un peu vite au début puis l'allure se réduit (je suis aux
alentours de 10ème place, au côté de Toni).
Vite énervé de me faire marcher dessus, je décide de prendre les devants
(franchement c'était du n'importe quoi) mais il faut faire exploser le
groupe... et là je décide de tenir la tête jusqu'au passage à gué
(1.5km). Youpi j'y arrive et Afum immortalise mon passage en tête (photo
Huguette).
Premier passage délicat pour la cheville en bordure de champs et je lève
le pied. Première bosse où je suis 4ème et je m'accroche. Les puls sont
déjà hautes et je paye mon début rapide.
Greg et Arnaud partent devant, je suis avec Cyril Cabibel jusqu'au km4.
Puis un long faux plat me fait prendre du terrain sur la tête de course.
Je m'accroche à ma 4ème place mais les jambes sont dures. Je gère
jusqu'au km9 et là, la course prend une nouvelle tournure.
Les premiers sont perdus en haut d'une petite bosse (pas de rubalise),
j'arrive tranquillement et essaye de prendre la bonne direction (en me
souvenant du parcours de 2017). Tout le monde me suit et le 5ème est pas
loin de rentrer sur le quatuor de tête. Et oui JE SUIS ENCORE
PREMIER.... quelle course !!!
Mais au km11, je repasse 4ème et par manque de rythme, je n'arrive pas à
accrocher Cyril et Arnaud. Pendant 6km, je reste à quelques secondes de
ce duo, mais impossible de rentrer.... Le dernier kilo à bloc, mais
Arnaud est à bloc aussi donc je finis à 10 secondes du podium.
Résultat : 4ème et 1er Master (hors scratch) - 17.5km en 1h10'... voilà
un type heureux
Merci les Afums (Géry Wagret et Huguette) pour les photos et
encouragements et bravo à l'organisation et aux 300 coureurs présents
sur cette épreuve.
Prochain podium : Trail d'Odars dimanche prochain ha ha ou Trail des
Résistants de Pierre Bruel et Mathieu Bruel (qui ont brillé à
MontCalivert Trail)
Résultats :
4ème Benoît 17km 1h10'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
|
|
FEVRIER 2019 |
LE TRAIL DES COLLINES DU DIABLE à CAHORS
(46)
Dimanche 24 Fevrier 2019
Abandon sur une
magnifique épreuve
J y étais et j ai bâché .... cheville en vrac et je
ne voulais gacher le reste de la saison, donc ce fut un bon apéro pour
se venger de cet abandon. Content d avoir prit le départ de ce Trail, vu
des paysages magnifiques, encouragé par l afum team, et fait une partie
du chemin avec Cyril Cabibel et Rémy Jegard qui finiront dans le top 10
Résultats :
Abandon au km15 Benoît
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
|
|
LE TRAIL DU MAQUIS à DUN (09)
Dimanche 17 Fevrier 2019
5ème place pour Ben
(1ère épreuve du challenge)
Après quelques jours compliqués, me voilà en Ariège
au lieu du 50km de gruissan...
Dès le départ, je prends la foulée de Julien Augé
(et c était le type en forme puisqu il gagne). Malheureusement dès les
premiers pourcentages, les jambes ne répondent pas et je subis le
terrain. Bref très heureux d être la... et je suis dans le top 10.
Magnifique parcours et organisation, et je passe la ligne 5ème sous les
ordres de Robert-Félix Vicente....
Des progrès sont à faire dans les côtes... mais le
travail va porter ses fruits en mars (n est ce pas Christophe ?? )
Merci afum Géry et Huguette pour la garderie et les
photos
Dimanche prochain, afum sera à Cahors, alors si
vous voulez des photos gratos, venez
😉😉
#afumteam #challengeariege
Résultats :
5ème Benoît 10km 56'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail des Collines du
Diable à Cahors le 17/02
|
LE TOULZATRAIL à GAILLAC TOULZA (31)
Dimanche 3 Fevrier 2019
1er Podium au scratch
pour Ben (3ème)
3eme sur le 10km derrière les avions Romain Anglade
et Emilien Sanchez...
Finalement pas de cross ce jour, donc je préfère l
épreuve préparée par Serge Dejean et son équipe.
Un bon échauffement dans gaillac et les jambes
répondent bien. Je m équipe en short, maillot ml mazeres et maillot afum
jaune.
10h départ sous les ordres de Robert-Félix Vicente.
Je pars devant (car il faut attaquer la bosse avec les premiers). 2
jeunes passent et Romain et émilien aussi. Je suis 5, puis 4, puis avec
le duo de choc. Je lutte pour rester dans leur foulée mais je décroche
au bout de 2km (200m+).
Géry Wagret et Huguette sont là pour m encourager et photos à venir.
Puis ce fut une belle sortie dans les bois en solitaire. Personne
devant, ni derrière. Je gère mon rythme en gardant des forces si ça
revient de l arrière.
Enfin une belle 3eme place en 56 minutes, victoire en master.
Merci à tous et bravo aux bénévoles pour leur
courage dans le froid et le vent.
Résultats :
3ème Benoît 11.5km 56'
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Trail du Maquis à Dun le
17/02
|
|
JANVIER 2019 |
|
LE TRAIL à BIZE MINERVOIS (11)
Dimanche 27 Janvier 2019
Ben 17ème et Céline 7ème
sur le 16km
 Céline
7eme fille 1h53 (1ère senior Hors scratch)
Benoit 17eme 1h29 (2ème master Hors scratch)
Une superbe organisation avec des supers pots Sylvain Ratia Christophe
Delsol, un parcours Trail merveilleux, un plateau de très bons
coureurs....
et les 400 arrivants étaient heureux du buffet d après course
Rdv dimanche prochain à saint girons avec le sourire cette fois ci
Repas de clôture chez le frérot Gilles Sentost pour oublier les petits
pépins sur la course... merci la famille bisous 😘
Et photos à venir sur Afum Géry Wagret, et voici une photo du départ par
Christian Cambon
Résultats :
17ème Benoît 16km 1h29
134ème Céline 16km 1h53 (7ème fille)
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
|
|
LE CROSS à AUTERIVE (31)
Dimanche 13 Janvier 2019
|
|
LE TRAIL DES COTEAUX à PECHBONNIEU (31)
Dimanche 6 Janvier 2019
Ben 9ème sur le 22km
Récit à venir
Résultats :
9ème Benoît 22km 1h36
Retrouvez les photos AFUM sur
http://www.afum-team.fr/photos.htm
Prochaine sortie AFUM : Cross à Auterive le 13/01
|
|
HISTORIQUE DE
L'EQUIPE AFUM TEAM |
AFUM-TEAM
-- SAISON 2018
AFUM-TEAM -- SAISON 2017
AFUM-TEAM -- SAISON 2016
AFUM-TEAM -- SAISON 2015
AFUM-TEAM -- SAISON 2014
AFUM-TEAM -- SAISON 2013 |
Résultats
:
