| Nom : |
SENTOST |
|
| Prénom : |
GILLES |
| Fonction AFUM-TEAM : |
Coureur |
| Age : |
46 Ans (né
le 04/06/1965) |
| Surnom : |
Gilus |
| Profession : |
Chargé de
communication |
FICHE
COUREUR
Meilleurs Temps sur Route :
Test VMA :
10 Kms en 45min 44sec (Courir
pour Soum - Bram 30/05/2010)
Semi Marathon :
Marathon :
Saison
2011 :
Phoebus Trail Gruissan (11)
13 Fév 2011 - 467ème/573 - 18kms en 2h17'52"
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Saison
2010 :
Trail de Fontfroide à Narbonne (11)
7 Mars 2010 - 325ème/366 - 24kms en 3h06'45"
10 kms du Soleil à Béziers
(34) 14 Mars 2010 - 202ème/295 - 10kms en 51'31"
Course du Parc Naturel
Régional Narbonnaise (11) 18 Avril 2010 - 120ème/201 - 11 kms en 58'04
Pentecotaucap Cap d'Agde (34) 23 Mai 2010 - 234ème/319 - 15 kms en
1h27'50
Courir pour Soum Bram (11) 30 Mai 2010 - 83ème/150 - 10 kms en
0h45'44
12ème Foulée de la Tour Saint-Martin à Peyriac Minervois (11)
20 Juin 2010 - 92ème/162 - 10 kms en 49'08
Les 10 km de Narbonne (11)
26 Juin 2010 - 168ème/224 - 10 kms en 49'32
Foulées Muretaines à Muret
(31) 6 Juillet 2010 - 66ème/81 - 10 kms en 50'38
Foulées Vigneronnes Lac de Jouarres à
Homps (11) 14 juillet 2010 - 162ème/245 - 10 kms en 55'53
La Saucadelle
à Gruissan (11) 22 Juillet 2010 - 88ème/168 - 6.2 kms en 29'40
Foulées
de l'Argent-Double à Caunes Minervois (11) 25 Juillet 2010 - 101ème/148 -
10.8 kms en 57'48
Le Clapahut Armissan-Vinassan (11) 28 Juillet 2010 -
134ème/227 - 9 kms en 55'48
Cross Estival à Leucate (11) 13 Août 2010 -
70ème/120 - 10 kms en 50'33
Foulées Salloises à Salles d'Aude (11) 15
août 2010 - 60ème/90 - 10,5 kms en 53'48
Les pieds dans l'Eau à Gruissan (11) 19 août 2010 - 99ème/169 - 8,5 kms en 44'14
Saison
2009 :
Course du Soleil à Béziers 15 Mars 2009 -
237e/291 - 10kms en
57'12"
Ronde du
Chardon à Montgiscard 5 Avril 2009 - 159e/205 - 10.2kms en
58'09"
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