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AFUM TEAM 2020 : Benoît, Céline, Franck, Geoffrey, Jeff et Romain -- PHOTO AFUM : Géry & Huguette

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MARS

LA FOULEE DES EOLIENNES à NEVIAN (11)
Dim 1er Mars 2020

Sur le 12km, Ben 6ème et Céline 3ème

Une course bien organisée chez mon frèrot à Névian : un parcours 100% nature avec 300m de dénivelé sur 12km sur des parties roulantes et moins roulantes, des bénévoles qui sont à fond sur leur poste...

Bref, je pars le départ en mode reporter (donc Gopro posé sur le torse) et c'est parti pour 12km de bonheur. Le temps est excellent mais ça part très vite. 5 coureurs s'échappent, et moins je suis en 10ème position. Enfin la première bosse, je suis le rythme mais le souffle est dur à trouver. Pas de grosses sensations sur la première boucle de 5km, où la famille m'encourage. Je suis 7-8ème position mais le podium n'est pas très loin (45 secondes). Donc je reviens 5ème et je fais le forcing avec le 4ème pour reprendre du temps. Km6, au pied de la bosse la plus costaud, bref c'est dur ! Mais je reviens sur le sommet sur le 4ème. Puis la dernière bosse au km8, et là rien n'avance. Dans le dur, je perds ma 5ème place et je finis en déroulant sous les commentaires du frérot au micro.

Une belle matinée sur le parcours qui est vraiment joueur et qui est très similaire au mythique Trail de Gruissan... l'an prochain, venez à NEVIAN et vous vous souviendrez de cette belle épreuve qui demande qu'à grandir (170 coureurs, et plus de 150 randonneurs)

Résultats :
6ème Benoît 12km en 50'30
3ème fille Céline 12km en 1h

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : 08/03 Le Labatut Trail (09)

FEVRIER

LE TRAIL DU MAQUIS à DUN (09)
Dim 16 Février 2020

Sur le 26km, Ben 13ème

26 bornes au mental - 13eme
Il y a des jours bizarres et aujourd’hui ce fut étrange. Des jambes en pleine bourre mais un genou qui tourne pas rond dès que le réveil sonne.
Recup du dossard, le bonjour aux pots, et c est parti pour 2 bornes d echauf où ça ne veut pas.... on prend ou pas le départ (je me dis qu avec le temps, ça risque de passer).
Beaucoup de monde au départ et c est parti pour 26 bornes. Je me place dans les 12-15 premiers et la première montée se passe bien, photo Géry Wagret et Huguette, petit bonjour à Michel Rabat... on bascule et ça tire. Je me fais doublait dans la descente malgré les encouragements de Julien Rescanières, Cyril Cabibel, Anthony ....
Et voilà sur cette boucle de 10km, les jambes répondent bien en montée mais je perds énormément de temps et reperds les places.
Repassage à Dun, j hésite entre l abandon et continuer.... et me voilà sur le chemin pour continuer. Je reviens en 14eme position à mi parcours, les jambes répondent donc je fais l effort dans les faux plats montants et je reviens presque dans le top 10. Enfin le dernier sommet, content d en finir mais malheureusement une descente bien raide nous attend et je me fais larguer et donc retour à la 13eme position.
Malgré un dernier kilo au forceps, je fini à quelques mètres de Cyril (un super pot qui m a bien motivé tout le long) sous les com de Robert-Félix Vicente et encouragements des pots
Merci à tous, bravo à l équipe d organisation car c est un parcours merveilleux
Place à la recup maintenant car sinon la saison risque de s achever rapidos. Plus de 350km en 3 semaines, et merci a tous ceux qui m ont accompagné samedi sur ma sortie longue (45km)
Encore une fois, un énorme merci a Céline, Hugo et Thomas, et la famille Afum pour son soutien, mes partenaires d entraînement (Toni Kld, Chris Po et tous les autres)...
#afumteam

Résultats :
13ème Benoît 26km en 2h30'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

Prochaine sortie AFUM : 01/03 Foulée des Eoliennes à Névian (11)

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LE TRAIL DE LA FORET ROYALE à BELESTA (09)
Dim 02 Février 2020

Sur le 16km, Ben 8ème

8eme sur le 16km 900m+
Merci à l orga de Michel Comte de Millet et son équipe, au magnifique parcours préparé par José Barbas et à Géry Wagret qui a fait nounou et photographe.... content de voir tout ce beau monde.
Gros déception au niveau du résultat mais la semaine fut rude et la partie dans les cailloux fut compliquée par moi. Merci à mes collègues de sentiers Jérémy Laforgue Gerald Marco Jonathan Abad qui m ont bien relancé
Récit plus tard et place au match de hand d Hugo

Résultats :
8ème Benoît 16km en 1h30'

Retrouvez les photos AFUM sur http://www.afum-team.fr/photos.htm

JANVIER

LE TRAIL à BIZE MINERVOIS (11)
Dim 26 Janvier 2020

BEN 6ème

6eme - 1h22 pour 17km 650m+
1ère manche du défi sud trail (mon challenge 2020)
Arrivée le samedi à 18h pour retirer le dossard à l'Oulibo, et super bien par les organisateurs (Christophe Delsol, Sylvain Ratia, Eugénie Schweizer....
Puis on retrouve la famille à Capestang pour un plat de lasagnes excellent et le reste... Une bonne nuit et surtout un réveil moins tôt que si on était parti de la maison.
Arrivé à Bize vers 8h15, du monde et puis on part à l'échauffement, le bonjour par ici et par là... 2km où les jambes ont du mal à chauffer et je termine l'écho avec Christian
9H sur la ligne de départ : du monde et du beau monde... ça va fuser. Petit bonjour aux castrais et autres et c'est parti. Abel Jorissen part les commandes pour gagner le jambon, moi je pars cool et je me place rapidement en 10ème position. Devant c'est déjà parti, et je vois Seb Sarda donc je décide de rentrer sur lui rapidos. C'est fait en quelques foulées. On passe au jambon ensemble en 6ème position. Puis redescente vers le village, je déroule et Séb accélère... je ne m'affole pas et je reste sur mon allure. Derrière, j'entends hurler, je me retourne, je ne vois personne, je ne comprends pas (après la course on m'explique que le 8ème a fait une erreur de parcours et a perdu la meute, merci Gaëtan Sanchez ha ha).
On enchaine sur une partie plate dans les vignes, puis au pied de la 2ème bosse. L'ouvreur Christophe nous encourage et le trou est fait sur les poursuivants. La montée se fait sur un bon rythme dans la foulée de Seb. Sur la fin, il marche et donc je passe. Dans les montées, je me sens plus à l'aise que lui, par contre il dévale en descente. On bascule, et on enchaîne avec une longue piste descente, il repasse devant, je suis bien et je repasse pour ne plus lâcher ma 6ème place. A l'attaque de la 3ème bosse, je suis seul et je fais ma course. Puis ce sera une course à gérer les montées en alternant marche et course, et a bien envoyer sur les passages plats.
Passage au km12, photo Joa Galvez
Et les orga sont là pour encourager et je suis bien. Si mes souvenirs sont bons, il ne reste plus qu'une grosse bosse à avaler, et elle va bien passer (tout en trottinant). Enfin on aperçoit Bize, et plus que 2km à avaler, je descends et j'envoie pour ne pas être repris. Le final a changé et je suis surpris, les jambes sont lourdes sur ce faux plat. Enfin on bascule vers la Cesse et la famille m'attend au passage du gué avec les petits...
Merci à tous et hyper heureux de cette 6ème place (inespérée car la semaine a été lourde en kilomètres encore)
Enorme bravo à l'organisation pour avoir magnifiquement gérée les conséquences du feu et des inondations..
Photos Joa Galvez

Résultats :
6ème Benoît 17km en 1h22'

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JANVIER

LE TRAIL DES COTEAUX à PECHBONNIEU (31)
Dim 6 Janvier 2020

Sur le 32km, Ben 3ème

Une première course et un joli podium
Après les fêtes comme le précise notre speaker adore Robin Thomas, un joli retour à la compet. Le physique est là et le moral est au beau fixe.
Très loin de Geoffroy Sarran, mais a seulement 20 secondes de Samir.
Bravo à l équipe d organisation autour de Keke Bross et un énorme merci pour tous les encouragements sur le parcours.
Bravo afum pour les photos Géry Wagret et Huguette

Résultats :
3ème Benoît 32km en 2h30'

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Prochaine sortie AFUM : ....

HISTORIQUE DE L'EQUIPE AFUM TEAM

 

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Editeur : Benoît Sentost /
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